为进一步加强大学生的心理健康教育，帮助学生有效缓解心理压力，引导学生掌握心理健康的相关知识和技能，有效提升学生的积极心理品质和心理健康素养，林州建筑职业技术学院于12月17日晚7：00组织全体辅导员和各班学生收看学习由省委教育工委、省教育厅委托河南大学开展的“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课。
本次主题心理健康公开课由河南大学心理健康教育与咨询中心张典、魏艺铭老师，河南大学心理学院务凯老师，河南大学第一附属医院临床心理科马宁医生讲授，内容紧密结合学生实际，围绕“学业压力管理”、“人际压力管理”、“就业压力管理”、“健康压力管理”四个方面展开。公开课特别强调了心理健康的重要意义，并从学生的心理特点出发，将深刻的心理健康教育知识融入生动的案例，通过理论讲解、列举案例的方式，深入浅出地进行分析，帮助学生转化思考问题的角度和立场，引导学生坦然面对学习生活中的挑战，帮助学生筑牢理性平和、积极向上的健康心态。
心理健康公开课活动得到了广大同学的积极参与和热烈反响。同学们表示本次活动帮助他们有效的识别了不同种类的心理压力，使他们不仅学到了应对各种压力的方法和技巧，还对心理健康有了更深层次的了解，在未来的学习生活中将积极运用所学心理知识，为个人成长赋能。
我校将以此次活动为契机，扎实推进学生心理健康教育工作，通过开展丰富的活动，帮助学生更好了解自己面临的压力，学会用适当的方式处理压力，积极、健康、快乐地成长，继续着力提升我校的心理健康服务能力和服务水平，增强心理疏导工作成效。相信在接下来的大学生活中，同学们能更好地应对各种挑战和困难，保持积极乐观的心态，形成正确的世界观和人生观。
审核：李峰/编辑：陶政恺
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